«Большинство людей счастливы настолько, насколько они решили быть счастливыми» (Авраам Линкольн)
В современном мире есть множество способов получения информации, а ввиду простоты поиска в сети ответов на любые вопросы многие люди сейчас имеют намного более сложную, чем 25 лет назад, картину мира. И в ней уже имеются ответы на большинство распространённых вопросов.
Над вопросом, что такое счастье, наверняка размышлял хоть раз каждый. И существует некое усреднённое, общее понятия счастья. И многие принимают определение счастья как «ускользающие моменты безмятежности», «сумбурные периоды веселья», «избранные случаи наслаждения», то есть как недолговечные, незапланированные переживания ярких, позитивных эмоций, появляющиеся и исчезающие порой внезапно. Суть всех этих определений — ограничение периодичности их появления в нашей жизни и невозможность запланированного достижения условного «счастья». Оно будто звёзды на фоне неба жизни, их бесконечно много, но ими никогда не заполнить всё небо.
Несмотря на огромную базу имеющихся знаний, «секрет счастья» до сих пор не разгадан до конца. Возможно всё же есть способ постижения долговременного счастья и непреходящей радости, но те люди, которые смогли этого достичь, по тем же усреднённым данным шли длительным, высокодуховным путём, не доступным каждому. И они не могут сделать других людей счастливыми, даже если бы захотели, что также маловероятно, как считается. Секрет счастья для них в том, что в конце долгого пути к нему ты однажды достигаешь цели и наградой служит лишь личное, «персональное счастье».
Что же такое счастье? Каков его секрет? Недавно мне пришла интересная мысль, формировавшаяся долгое время из периодов наблюдений за уровнем моих эмоций и переживаний. Люди постоянно сталкиваются с ситуациями, требующими решения и выбора. И сделать выбор можно осознанно, погружаясь, а можно автоматически, интуитивно. Счастье на мой взгляд заключается в том, чтобы каждый раз делая выбор, стараться чаще осознавать приятное и меньше замечать неприятное. А секрет счастья заключается в том, что максимизировать число ситуаций, когда приятное осознаётся, а неприятное нет. В этом случае момент внимания фокусируется на позитивном и избегает негативного.
Например, когда будильник будит вас на работу, не стоит осмыслять цикличность смены и общую серость рабочих будней, следует сосредоточиться на вкусном хрустящем тосте и сладком чае, осознанно выбрать одежду, которая будет удобна и сможет радовать глаз. Впитывать солнце по дороге на работу, если ясно, или радоваться новым удобным, непромокаемым кроссовках в случае дождя. В начале придётся заставлять себя искать поводы для радости в пролетающих моментах жизни. И каждый раз в моменты осознания текущего момента необходимо стараться выбирать путь позитивного восприятия ситуации, накладывать воображаемые положительные черты на, казалось бы, беспросветную обыденность.
Реальность такова, какой вы её воспринимаете. Человек видит часть, некий фокус момента, и сам дорисовывает остальное. Люди не привыкли быть счастливыми. Не позволяйте рутине жизни отобрать у вас мечты о счастье, поверьте в то, что сами способны его достичь, постепенно чаще обращая внимания на приятные моменты и незаметно пропуская мимо мелкие проблемы и повторяющиеся ситуации. Заставьте себя быть счастливее.
Недавно я начал вести канал в ТГ, посвящённый разным вопросам Эзотерики, с учётом научного подхода…
О чём вы мечтаете? Какая ваша самая смелая мечта? А самая желанная? Все люди мечтают,…
Создание контента — будь то видео, статья блога или изображение — становится всё доступнее. Иногда…
Музыка является для меня важнейшей частью жизни. Я слушаю многие жанры, и мне очень нравится…
Мы бессильны изменить решения сверху. Мы мало чем можем помочь нуждающимся людям, бегущим от страха…
Норвежцы приняли решение не бурить нефтяные скважины на Лофотенских островах (с запасами нефти на 53…
This website uses cookies.
View Comments
Согласен. Да, это воля требуется, чтобы осознавать себя каждый момент времени, ловить себя на состояниях, анализировать их. Если не устраивает, то менять осознанно, обращать внимание на что-то, что вдохновляет тебя.